Hazard powinien być traktowany wyłącznie jako forma rozrywki, a nie sposób na zarabianie pieniędzy. Odpowiedzialna gra polega na kontroli czasu, budżetu oraz emocji związanych z rozgrywką.
Podstawowe zasady
- graj tylko za środki, które możesz stracić,
- ustal limit depozytu przed rozpoczęciem gry,
- nie próbuj odrabiać strat,
- rób regularne przerwy,
- nie graj pod wpływem stresu, alkoholu lub silnych emocji.
Narzędzia kontroli
Wiarygodne kasyna online udostępniają limity depozytów, limity strat, limity czasu gry, przerwy czasowe, reality check oraz samowykluczenie. Warto ustawić je od razu po rejestracji, zanim gra stanie się impulsywna.
Sygnały ostrzegawcze
Do niepokojących sygnałów należą: ukrywanie gry przed bliskimi, pożyczanie pieniędzy na hazard, granie mimo strat, zaniedbywanie pracy lub obowiązków oraz poczucie utraty kontroli.
Gdzie szukać pomocy
- Telefon zaufania: 801 889 880 (Polska)
- Anonimowi Hazardziści Polska: www.anonimowihazardzisci.org
- GamCare: www.gamcare.org.uk
- Gambling Therapy: www.gamblingtherapy.org
Serwis jest przeznaczony wyłącznie dla osób pełnoletnich. Jeśli gra przestaje być rozrywką, najlepiej zrobić przerwę i skorzystać z pomocy specjalistów.